标签：饮食

来源：返朴公众号 爱 好奇 1个月前（03-10） 89浏览 0评论

有时，食物也是药物，越来越多的临床试验显示饮食干预对健康的好处。传统上，营养科学家们的研究，往往是宽泛的地中海或西方饮食对人群健康的长期影响；在过去五年中，他们开发出了创新的营养免疫学方法，可以将研究范围聚焦到更窄的食物类别和特定饮食成分的短期影响上...

来源：自然系列公众号 爱 好奇 3个月前（01-28） 176浏览 0评论

关于食物与免疫的关系有很多说法。而科学家正在研究营养能如何影响免疫系统，达到促进健康和治疗疾病的目的。 原文作者：Nic Fleming 插图：Asia Wójtowicz 间歇性断食能重启你的免疫系统。植物基饮食可促进“有益”菌生长。早上不要喝咖啡...

来源：潜伏的木马君公众号 爱 好奇 5个月前（11-29） 258浏览 0评论

老实说，这几年我常常感到被身体拖累。 中年职场妈妈，身兼数职，每天想做且必须做很多事，但往往疲惫的身体让我力不从心。 特别是40岁以后的这两年，各种小问题层出不穷。血糖过高，身体发福，睡眠不好，内分泌失调。 现代社会的生活，既便利又不易，在其中忙忙碌...

爱 好奇 10年前（2015-01-09） 2640浏览 0评论

注：本文好奇网摘录于微信号爱美丽更爱健康，内容未经证实，仅供参考。 这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？ 如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0！原来身体是这样防御的： 从打...

爱 好奇 10年前（2014-12-22） 3452浏览 0评论

生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此，美、英等国政府曾先后给老百姓提出外出就餐建议。我国居民也面临同样的问题，但缺...

爱 好奇 10年前（2014-12-21） 3042浏览 0评论

在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢？今天，就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果。 4种健康喝酒方法 1. 黄酒 这是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。...

爱 好奇 10年前（2014-12-16） 4157浏览 0评论

果汁洁净法，结肠清洁法，水果排毒法，糖排毒法——这些所谓的排毒大法它们实际上真正起的效果是什么？是如何奏效的？让我们一起看看流行背后的科学。 排毒养颜很时髦，并且的确是可以清理掉身体内部的肮脏毒素使你更健康的一种方式。Lifehacker小编与拉斯维...

爱 好奇 11年前（2014-11-25） 3129浏览 0评论

坊间传说：人可以通过改变肠道菌群组成来减肥。我想说这其实并不容易…… 人和人之间的基因组相似度达到99.9%，但体内微生物组相似度只有10%。这些差异的产生不全要怪罪主人，因为影响肠道菌群的因素还挺多呢。总的来说有5大点，年龄、饮食、抗生素、遗传，以...

爱 好奇 11年前（2014-11-03） 3078浏览 0评论

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水...

爱 好奇 11年前（2014-03-12） 4290浏览 0评论

水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货，还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。我们普通人面对这么多的概念该如何选择？ 矿泉水、纯净水、...