标签：多巴胺

来源：DataCafe公众号 爱 好奇 1周前（03-14） 51浏览 0评论

你是不是也有这种经历： 晚上想刷五分钟短视频，结果一个小时过去了都没停下？明明很多视频都无聊重复，明明已经有点乏了，但就是控制不住往下划。 这并不是意志力的问题，而是你身处在一个精心设计的注意力陷阱。 你的大脑在等待下一次惊喜 我们活在一个注意力稀缺...

来源：读者公众号 爱 好奇 1年前（2025-02-04） 704浏览 0评论

文/初微 大多数的人，可能都曾问过自己这样一个问题： “我究竟想要什么？我想拥有一个什么样的人生？” 回答各色各异，但几乎都可以归为“想要获得幸福感”。 虽然幸福二字有些抽象笼统，每个人对它的理解和定义也各有千秋，但归根结底，幸福是一种感受，也就与我...

来源：最前沿Global百家号 爱 好奇 1年前（2025-02-03） 1203浏览 0评论

在这个信息爆炸的时代，我们的大脑每天都在被短视频、游戏、垃圾食品、社交媒体、网购等高多巴胺刺激所“轰炸”。 结果，我们发现： 以前简单的事情（如阅读、散步）已经无法带来快乐。 注意力涣散，很难专注在工作和学习上。 明知道该休息，但控制不住想刷手机、玩...