2015年03月24日的内容

爱 好奇 10年前（2015-03-24） 4315浏览 0评论

各种营养特别是维生素和矿物质有助于预防多种健康问题，甚至癌症和心脏病。这些营养从里来？我们摄入的营养是否充足？ 下面介绍下各种营养成分对人体的作用，以及该如何补充这些营养。 β-胡萝卜素 胡萝卜、红薯、青椒等食物中含有β-胡萝卜素。这种抗氧化剂进入机...